有效美白牙齿小窍门 让你拥有自信笑容

栏目:明星 来源:晋江新闻网 时间:2021-09-11

有效美白牙齿小窍门 让你拥有自信笑容

有效美白牙齿小窍门 让你拥有自信笑容

2013-09-16 15:24:06 来源: 中华养生 标签:保健,有效,美白,牙齿,小窍门

导读: 美丽的笑容前提是要有洁白的牙齿,牙齿黄会给你带来很多尴尬,让你都不敢咧嘴哈哈大笑了,这样不是很难受?如何才能有效美白牙齿呢?今天小编给大家传授几个美白牙齿小窍门,让你快……

美丽的笑容前提是要有洁白的牙齿,牙齿黄会给你带来很多尴尬,让你都不敢咧嘴哈哈大笑了,这样不是很难受?如何才能有效美白牙齿呢?今天小编给大家传授几个美白牙齿小窍门,让你快速洁白牙齿,拥有自信的笑容。下面就一起来看看吧!

牙齿美白最基本的原则:

1.正确的日常刷牙方法

每天用上10分钟刷牙,早晚各5分钟。如果有条件的话,刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿,因为有些地方是牙刷所不能到达的。

2.进食后要漱口

进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀,碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口,减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害,也可以嚼木糖醇口香糖,通过咀嚼动作增加唾液分泌,中和口腔的酸性。

3.多喝水

人体70%都由水分构成而,多喝水不仅能够保持身体健康,还能够刺激唾液分泌,中和酸性、杀灭细菌,提高口腔中的清洁度,遏制细菌的滋生。

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