6种伤害宝宝的营养食品

栏目:明星 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

6种伤害宝宝的“营养”食品

1、酸性食物与孤独症

酸性食品并不是指食品的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。

这些食品常常被家长认为是高营养品。但它们在人体的终究代谢产物为酸性成份,因此可使血液呈酸性。

过量食用酸性食物可能致使宝宝构成酸性体质,使参与大脑正常发育和保持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗,从而引发思维紊乱,使宝宝患上孤独症。

明智之举

调剂三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食品在饮食中的比例,应增加蔬菜、水果等富含碱性成份的食品,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。

2、精食与近视眼

很多父母经常给宝宝吃精米精面。营养专家认为,长时间吃过于精细的食品,会由于缺少维生素B族的摄取而影响宝宝的神经系统发育,而且还会因损失过量的铬元素而影响视力发育,是近视眼的1大成因。

铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性消退,调理血糖的能力下落,致使食品中的糖分不能正常代谢而滞留于血液当中,终究导致眼睛的屈光度改变构成近视眼。

明智之举

人体每天需从食品中摄取50至200微克铬元素,而加工过的精米精面已丧失80%的铬。因此,应适当给宝宝进食1定量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。

3、咖啡与矮个症

咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育,常常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝,有构成矮个症的危险。家长不可不当回事儿。

为此,让孩子多喝白开水或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。

明智之举

让宝宝多喝白开水,或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。

4、巧克力与遗尿症

随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现,已越来越遭到保健专家的注视与提倡,因此逐渐热起来,成为一种时尚食品。但是,宝宝应当适当限制,否则易与遗尿症结缘。

因为巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因此使膀胱产生痉挛。同时,这1过敏反应又使宝宝睡得过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床,最终构成遗尿症。因此,平时应少给或不给宝宝吃巧克力,特别在临睡之前。

5、鱼片与氟斑牙

鱼片干是由海鱼加工制成,不但含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养,而且味道鲜美,据丈量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,

慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,使牙齿变得粗糙无光,牙面出现斑点、条纹,呈现黄色,构成氟斑牙,氟斑牙一旦构成,再也没法恢复。

明智之举

偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让宝宝大量摄取。

6、冷饮与肠套叠

一到夏季,很多宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠道相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差,一旦遭到冷饮刺激,很容易致使肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而引发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

明智之举

给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。

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