春季护肤注意点甚么呢

栏目:健康 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

春季护肤注意点甚么呢

春季护肤注意点甚么呢

酒加上饮料是什么味道?近年来,这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒+雪碧,后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数,渐渐演化成时下的一种饮酒时尚。最新一期美国《健康》杂志撰文唤醒,这类时尚其实不健康(健康食品),不但会导致人不知不觉中摄入过量酒精,可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”,增强酒精对胃的伤害。 生活小诀窍   《生命时报》记者在北京市朝阳区三里屯地区的一个酒吧进行随机采访时,张小姐显示:“有些酒太呛,兑些饮料口感好。”林先生则听说,喝酒兑饮料稀释酒精浓度,有益健康,自己也就跟着学了。 北京协和医院营养科副主任于康显示,由于饮料中含有大量的糖和能量,饮酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量(能量食品)的摄取,长期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”,可以加点冰块。 北京朝阳医院消化科副主任吴东方显示,从消化(消化食品)系统的角度来讲,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。 而小肠吸收酒精的速度,比胃要快很多,从而加大伤害。 生活小诀窍   中国营养学会理事徐筠也显示,最常见的红酒兑雪碧、可乐等,也是最轻易引发身体伤害的。由于酒精在碳酸的作用下,很轻易经过血脑屏障进入脑内,造成伤害。 另外,兑了饮料的酒口感较好,不自主地就会增加摄取量,从而致使酒精摄取过量而造成伤害。林先生在接受采访时也显示,兑着饮料饮酒,一开始觉得像在喝饮料,就用力喝,一旦发觉到有酒精作用时,已喝多了。 除碳酸饮料,功能饮料也是不能兑酒喝的,由于功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸(氨基酸食品)、维生素(维生素食品)、牛磺酸等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌、胸闷等。 普及健康知识   不过,饮酒兑些果汁应该是可以的,但也要留意操控酒精的摄取量。根据中国营养协会的推见,成年男士(男士食品)逐日的酒精摄取限量为25克,相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量,而且最好在用餐时饮用。 健康养生

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