橙子隐藏的大超强养生功效

橙子隐藏的10大超强养生功效

1 1.盐味橙汁--补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提示橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速下降。加点盐饮用，效果更是明显。

2.橙汁卸妆--深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可完全清洁脸部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即便敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽可能避免阳光曝晒。

3.橙籽面膜--紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

4.橙籽粉--医治风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽可能将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

5.橙瓣沙拉--增强免疫 橙瓣中几近含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。特别还能补充膳食纤维，有助于排便。

6.橙瓣眼膜--补充眼部水份 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能增进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

7.橙皮按摩--消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后推拿身体上相应的橘皮组织部位，推拿时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

8.橙皮磨砂--去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成份和维生素C成分，还能增进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位磨擦，磨去死皮。

9.橙皮香包--催眠驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入洗手间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

10.橙皮沐浴--保湿嫩肤 泡汤时加入少许新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芳香，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，特别适合在干燥的秋季使用。