美味又减脂瘦身蔬菜汁

美味又减脂瘦身蔬菜汁

美味又减脂瘦身蔬菜汁养颜食谱饮食指南。　　番茄汁

每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到1昼夜所需要的维生素A的一半。

番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃液生成，加强对油腻食品的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改良心脏功能。

番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用视网膜色素变性初期能冶好吗。另外，常饮番茄汁可使皮肤健美。

黄瓜汁

多饮黄瓜汁对人体好处很多干细胞美容的作用和功效。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化；可使神经系统平静和强健，增强记忆力；

对牙龈破坏及对牙周病的防治也有一定的功效；所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂；利尿功能较强；含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲北京干细胞治疗无精子症。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好很多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。

芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂和降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁特别适合于维生素缺少者饮用。

白菜汁

白菜对促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻挠糖类转变成脂肪、避免血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。

白菜汁所含的硒干细胞治疗卵巢早衰的特色医院，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引发牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不但可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。