枸杞明目这样用最灵 这几招要学会

栏目:健康 来源:晋江新闻网 时间:2020-06-26

眼睛的舒适是我们最需求的,许多上班族的眼睛根本每天都是熬过的。大多数人在40~45岁左右,由于晶状体的老化和睫状肌力气的削弱而引起睫状肌调理才干下降,表现为看近时越来越费劲,读书看


眼睛的舒适是我们最需求的,许多上班族的眼睛根本每天都是熬过的。大多数人在40~45岁左右,由于晶状体的老化和睫状肌力气的削弱而引起睫状肌调理才干下降,表现为看近时越来越费劲,读书看报时看不清楚小字,需凭借老花眼镜才干看清。

中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。

枸杞子明目的效果很好,所以,在经典的医治眼科疾病的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞子可防备近视眼、消除眼疲惫;

枸杞蒸蛋

枸杞与鸡蛋一起煮食,在成效方面可起到协同效果,可防治中老年人的老花眼,对肝肾缺乏引起的头昏多泪也有用。

具体做法:

枸杞子一小把,鸡蛋一个,鸡蛋打碎与枸杞拌和后隔水蒸,也可以把枸杞子用热水泡胀,最后放蛋上装修,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。

枸杞蒸蛋的成效:

枸杞蒸蛋归于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋,可以抵挡眼睛近视、老花眼、眼疲惫等。

还能滋养阴血。适用于头晕目眩,血虚头痛,心悸,神疲乏力,遇劳加重,或血虚发热,热势或高或低,劳则加重,肌热烦渴,面色不华等症。


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