性生活不和谐影响睡眠质量

栏目:健康 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

性生活不和谐影响睡眠质量

盛夏的夜,杨女士躺在床上辗转难眠,丈夫与他靠背而眠,震耳欲聋的鼾声从耳边传来。结婚十几年了,杨女士早已习惯了丈夫的鼾声,现在让她无法入眠的并不是丈夫的鼾声,而是两人屈指可数的性生活,仔细算了算,约摸有二十多天没有亲热过了。

回想刚结婚那几年,杨女士总是在朝三暮四之后,在丈夫的怀里沉沉的睡去,连梦里面都是丈夫不绝于耳的呢喃。可是现在,经过时间的洗礼,两人的性生活次数下降到冰点,有时候欲火烧得全身发烫,却被丈夫一句老不正经,玩什么豪情无情地浇灭。

失眠一宿的杨女士,第二天向丈夫表明了严正的立场,她渴望取得和谐北京哪些宫颈癌适用生物免疫治疗的性生活,哪怕是临睡前的一个吻、一个拥抱或短暂的爱抚也行。看着失眠的妻子,带着憔悴的面容向自己抱怨对性生活的不满,丈夫心理顿时五味杂陈。当天晚上,丈夫给杨女士放了洗澡水,并服侍她上床入睡,两人又像回到了十几年前,杨女士感觉很久没有享受过如此美好的夜了,那晚她缱绻在丈夫怀里睡得很沉很沉。

完美和谐的性生活对睡眠有促进作用

热忱奔放的性生活以后,紧张而激动的身躯就会得到放松,肌肉在性满足以后得以舒展,心灵也会在愉悦的气氛中得到放松。所以夫妻享受完善妙的性生活后,然后共枕而眠,一同进入梦乡,会大大增进睡眠质量。

当一个人北京治疗无精症一般需要多少钱正处于性旺盛时期,但是又长时间得不到宣泄的时候,他的神经系统便处于高度的亢奋状态,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出,女性的性欲要有一个较长的发动干细胞治疗脑外伤后遗症医院过程,所以女性在性生活进程中,比男子更难到达完善和谐的程度,这样一来,女性就更加容易产生失眠。

没有实质的性生活,爱抚、亲吻等行为也能提高睡眠质量

由于女人生理周期,或其他不方便的因素,致使夫妻不能正常行房事的,可以通过亲吻、爱抚等方式,让对方感觉你对他的爱意,也能到达提高睡眠质量的作用。

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美国心理学家曾经提出,缺少正常的性生活,或者性生活不和谐是失眠的重要原因。造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行动,但长时间没有质量。对于女性朋友而言,不和谐的性生活除会导致失眠以外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,性欲不能得到满足,还将危害身心健康。

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