让男人越吃越肾虚的美食肾虚吃甚么补回来
让男人越吃越肾虚的美食 肾虚吃什么补回来
让男人越补越虚的5种食物1肥肉
后果:肾虚、让男人不举。
原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!
措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情品”.2~3个牡蛎便可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。
2高脂牛奶
后果:易患前列腺癌。
原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌危险高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除作为一种重要的营养素,还是一种能避免前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。
措施:减少喝高脂牛奶,纯牛奶对男人更好。
3精面粉
后果:让男人不举。
缘由:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中,锌元素会损失四分之3,而对性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。
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