夏季药膳汤夏季养生食疗方夏季养生药膳食谱

夏季药膳汤,夏季养生食疗方,夏季养生药膳食谱

1 食材：人参5g，冰糖适量

制法：水煎服，每日服一次。

功效：本方能一起补虚，延年益寿，用于老年体衰、自感气短乏力者

马兰根汤 2 食材：新鲜马兰头根30g

制法：把新鲜马兰头根煮汤喝，逐日一次，连服3天。

功效：此方能清热解毒，止血。

乌龙茶 3 食材：何首乌10g，生地10g，当归10g

制法：把上三种食材用开水泡当茶饮

功效：本方适用于肝肾阴虚不足，头发早白、稀疏者。

乌龙消脂益寿茶 4 食材：乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜皮18g，山楂肉15g

制法：将槐角后4味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶饮用。

功效:本方有消脂减肥的功效。