癲癇治療兩大誤區要注意

癲癇治療兩大誤區要注意

癲癇治療兩大誤區要注意

由于強直性脊柱炎的危害性十分的嚴重，所以患有強直性脊柱炎的患者在患病后不僅僅及時的采取措施配合醫生的治療，同時患者在生活中也應當進行一些自我鍛煉，這樣才能幫助病情盡快的康復。那么患有強直性脊柱炎的患者可以進行哪些自我鍛煉呢？

強直性脊柱炎自我鍛煉方法一、仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側，調抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復數息10次;

強直性脊柱炎自我鍛煉方法二、雙腿并步站立(腳尖腳跟內側并齊)，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次;

強直性脊柱炎自我鍛煉方法三、雙手叉腰，向后退走10分鐘。

上述介紹的就是強直性脊柱炎患者在患病期間可以進行的一些自我鍛煉方法，希望通過這些具體的介紹能幫助強直性脊柱炎患者更好的護理疾病，幫助患者的病情盡快的康復。

文章來源：http://zhongyi.ifeng.com/qiangzhixingjizhuyan/