空腹时不宜食用的水果：猕猴桃

空腹时不宜食用的水果：猕猴桃

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者爱好。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不但有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也成心想不到的效果，特别遭到女性朋友的青睐。

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中唯一45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和医治便秘和痔疮，长时间食用还可预防肥胖。

维生素C含量极为丰富是猕猴桃的1大特点干细胞治疗脑梗塞后遗症大概需要多少钱，比柑橘、苹果等水果高几倍乃至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，缘由就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的构成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白净。

因此，爱漂亮的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白净的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

猕猴桃虽好，但并不是人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用北京干细胞治好卵巢早衰初期要多少钱。逐日吃1―2个既能满足人体需要视网膜病变国内哪家医院好，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1―3个小时较为合适，不宜空腹吃。