春季健脾胃首选豆芽荸荠

栏目:汽车 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

春季健脾胃首选芽菜荸荠

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【导读】中国传统的气功内容,兼具防病和治病两种作用,严格来说,包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功,患者从学习气功到取得疗效需要有一个进程,故气功疗法主要适用于各种慢性疾病。在中国目前“未富先老”的国情条件下,气功疗法以其安全有效、简单易行、经济实惠等特点,对提高国民素质、减轻国家财政负担具有特别重要的意义。因此,开展全民气功健身运动防治疾病很有必要。

气功运动的特点是修习者在教练的指点下,充分发挥自己的主观能动性,通过自我锻炼而恢复健康。练功时修习者的意识处于宁静、愉悦的状态,体内各系统的生理功能会随之变得调和,通过长时间坚持锻炼,可起到强体健身、防治疾病的作用。

气功通过3调来促使气机调和,以实现防治疾病的目的,可以说气功就是通过自我心理调解,促使生理功能变得协调,以达到防治疾病的目的。由于气功调身、调息、调心三调操作的作用方式是从机体功能的调理入手的,所以气功运动重在功能状态的调解,其作用以治疗功能性疾病见长。

长时间的实践经验证明:气功疗法属于心身锻炼方法,是主动调控心身的生理病理进程,因此心身疾病可首选气功疗法。目前经常使用气功疗法医治老年病,效果也非常显著。随着生活条件的改变,卫生环境的改良,中国人的生存质量明显改进,寿命不断延长;而由于生活节奏的加快、生活方式的改变,各种心理问题也日趋增多,老年病和心身疾病的流行给气功疗法提供了广阔的空间。

但是,我们也应当看到,中国传统气功学,由于遭到某些不利因素的干扰,缺少国家政策的支持,在国人中的推行宣传不够,造成民众对气功疗法的认识偏差,严重阻碍了中国传统气功学的发展。因此,目前仅展开了健身气功的推行工作,而医疗气功却堕入轻视和任其自然的地步,使气功堕入了徒具健身而缺少防治疾病作用的为难地步。

气功作为中国传统的养生方法,是防病作用和治病作用二者兼而有之的,健身气功和医疗气功这二者之间的区分比较模糊,难以截然分开。在目前仅提倡健身气功,医疗气功未能有效展开的情况下,健身气功可以也应当包括医疗作用在内。得病的修习者可以通过练习健身气功来改良疾病的症状。

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