秋季眼睛干涩药茶药膳帮你护眼

栏目:汽车 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

秋季眼睛干涩 药茶药膳帮你护眼

秋季,在带给我们凉爽的同时,也给我们带来了干燥。不仅我们的皮肤会变得干燥,就连眼睛有时候也会觉得很干涩。这是为何呢?中医上认为肝主眼睛,眼睛干涩,就应当养肝。因此,下面给大家推荐几款养肝护肝的药茶药膳,帮大家护眼!

许多人只注意到气候对眼睛的影响,实际上,肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系,叫肝开窍于目。肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的,能够说,肝是明目的源泉。假设肝不好的时候,遭到抑制,分泌的血液及其阴津下降,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩。并且秋季本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。肝通目,用眼过度也会对肝导致伤害。假如你常常对着电脑,经常会感觉看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。

药茶

菊花茶:菊花适当,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑苏醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

枸杞子茶:枸杞子适当,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适当,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

决明菊花山楂茶:决明子10克,菊花5克,山查15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟便可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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