女性总是便秘危害大哪些食物缓解便秘

女性总是便秘危害大 哪些食物缓解便秘

女性总是便秘危害大1影响美容

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素镇静、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

2致使生殖系统疾病

便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲消退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会致使贫血和营养不良。

经常排便用力，还会促使痔疮的形成。

对女性来讲，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的几率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25％。另外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，由于粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而致使不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形乃至流产。

病发者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加上其自身的生理特点等缘由，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。