女性肾虚惹来健康问题冬季无妨多吃点栗子

女性肾虚惹来健康问题 冬季无妨多吃点栗子_

肾虚比较严重时，女性还会出现耳鸣、牙齿松动、头发干枯、怕冷畏热及贫血等问题，有些女性还有尿频、尿急乃至小便失禁等情况。另外，女性经量过少、闭经、宫寒不孕，也和肾虚脱不开关系。对更年期女性来讲，肾虚更会加重更年期症状，影响情绪，致使忘记、失眠、头晕、潮热盗汗症状加重。

女性肾不好多细胞生物免疫疗法，会引发哪些健康问题?

牙齿 牙齿是骨之余，肾虚的人毛发骨牙脑都会遭到影响。肾气严重不足时，乃至可能导致牙齿松动。

耳朵 耳朵的灵敏度跟肾精气的盛衰密切相关。听力消弱多由于肾虚或肾衰引发，所以应当多注意肾精的保养。耳朵可以说是人体重要的信息窗口。虽然只是人体的小小一部分，但是却有着对全部内脏预报的全息作用。

头发 肾气在体表通于头发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，容易出现头发干枯、发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要的意义。

血压 很难想到高血压也与肾虚有关，但现实确切如此。因肾虚而惹起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%-10%，是继发性高血压的重要构成局部。

脊椎 肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘突出等病症，让你坐也不是，躺也不是，真实是有苦难言。

老中医推荐强肾推拿养生法：

手指刺激 闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉。食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。这个方法不受场合、时间的限制，很便于实行。

搓拿 仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要柔柔、精神要集中。

鱼际环推 仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左边，斜着推至会阴部，再从阴囊右边推回。每天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最好。

冬季多吃点板栗能补肾强腰

中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效失明的哪家医院好，适用于脾胃衰弱而至的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。另外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。

板栗排骨汤 准备排骨150克，去壳鲜板栗50克，将排骨洗净焯水后，与板栗一同炖煮至软烂，调味便可卵巢早衰要怎么治好吗。它具有补肾益气的作用，适合肾气虚者食用，其主要症状为气短自汗、面色发白、小便频多、疲倦无力。

红枣蒸板栗 准备干红枣70克用热水泡透，去壳鲜板栗350克煮透后剥掉表皮，二者混合均匀，加入适当冰糖，蒸至软烂便可食用。它具有益气养血、壮腰补肾的作用，合适肾虚腰酸者食用，其特点是疼痛隐隐、酸胀乏力，喜暖喜按，常伴腿膝酸软。