心理由压力吗 没人苦诉4招安慰法_心理健康_

栏目:社会 来源:晋江新闻网 时间:2021-09-11
心理由压力吗 没人苦诉4招安慰法_心理健康_ 导读:你有压力?你的压力来自哪?你是不是有压力没地方倾诉,是不是每天都自己一个人扛下来,是不是能苦,甚至有时心情很不好。小编给你介绍4个方法解决你的无人倾诉的烦恼。心理由压力吗 没人苦诉4招安慰法很多时候,我们感觉无人可诉打开电脑,上QQ,看着长长的好友名单发呆,不知道可以将心事说给谁听。去博客,逛论坛,看着别人发帖回帖不亦乐乎,却愈加感觉到自己的寂寞孤单。 每一个人,都想要找到一个可以敞开心灵的挚友。希望,有那么一个人,能放心将自己的心交付,不必遮掩自己,不必戴着面具说话,在他面前,可以展现真实的自己。可是世界那么大,寻找了那么久,却始终找不到一个可以倾诉心灵的人。想要倾诉,却无人可诉,是一种悲哀心理学家可以证明:“倾诉可以帮助你保持健康的心态。”研究人类大脑的美国专家也表示:“将负面感受说出来,可以缓解大脑对恐惧、惊慌等强烈情感的反应,还可以激活控制情绪冲动的大脑区域,帮助减轻悲伤和愤怒”。但事情往往不能尽如人意,当你觉得痛苦却无人可倾诉,或者说不出口时,该怎么办呢?心理专家给我们的指示是:人在烦恼时,需要的不是好参谋,而是一个好听众,当然,自己也可以成为自己的好听众。 上一页123下一页得抑郁症的人最怕什么男性为什么会阴茎短小头晕头痛怎么治疗卵巢早衰能不能治
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