肥胖患者减肥的三个秘诀

栏目:社会 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

肥胖患者减肥的三个秘诀

肥胖患者减肥的三个秘诀

海鲜产品如鱼生蚝等对男性身体和性功能有很好的保健作用,今天小编在这里推荐几个海味大餐,这些大餐均有很好的补阳作用,而且做法简单,效果明显,有助男性朋友雄起。

煎蚝饼益阳补肾

【材料】鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适当。

【制法】

1、豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。

2、平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适当猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等便可上碟。

【功效】益阳补肾。

海参粥补肾

【材料】海参适当,梗米或糯米100克。

【制法】将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

【功用】补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

蚝豉焖韭菜壮阳

【材料】蚝豉30克,韭菜60克,食盐少许。

【制法】

1、用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。

2、讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适当清水,置火上焖煮熟,调味便可食用。

【功效】滋阴壮阳。

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