肩周炎怎样治原来肩周炎能用这方法医治

栏目:社会 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

肩周炎怎样治 原来肩周炎能用这方法医治

对一些长期对着电脑工作的上班族来讲,几近所有人都会出现肩部疼痛的情况,如果再不加治疗的话,最后就会成为肩周炎了。那么我们该如何医治肩周炎呢?肩周炎怎么治好呢?下面给大家介绍一些中医医治肩周炎的方法吧。

肩周炎是中老年人常见病之一,如果不在初期就加以医治,难免影响到正常的生活。今天,不如就来一起看看肩周炎的早期症状都有哪些,和中医是如何治疗肩周炎的吧。

肩周炎的中医治疗方法

拔火罐疗法

拔火罐是较好的方式,有助于治疗。选择肌肉附着点,或肱二头肌长、短肌等处的常见痛点,先用三棱针点刺出血,再上火罐。

封闭疗法

也是较为主要的方式,效果较为神奇。多选择肩袖、肱二头肌长短肌腱和喙肱间隙等部位进行封闭。

针灸疗法

医治肩周炎,针灸也是最常见的方法之一,我们这个时候应当注意穴位的公道推拿方式。

我们可取阿是穴、天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴,用平针后加灸,逐日1次,10次为1个疗程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位,有酸、麻、胀等感觉,延续5~10分钟。

注意一些适合的方式,逐日坚持的进行医治。理筋手法,如拍击法,术者手指伸直并拢,以指间关节和指腹击于患处,先拍肩三点(肩前、外、后部痛点),后拍肩 3区(肩前区为上胸外侧与肩前侧,肩外区为肩臂外侧,肩后区为肩胛骨外侧缘与肩后侧),拍至皮肤略有红色为度。每天治疗1次,连续3~5次。

肩周炎的医治手段,也是可以采取练功的方式。练功疗法是肩周炎最主要和最有效的治疗手段,可采用单手爬墙、手拉滑车、身后拉手等方法进行。

按摩医治肩周炎

1、头压手掌法

晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头牢牢压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采取侧睡头压手掌的办法。

2、捏拿手臂法

我们坐好,然后用左手捏右手的手臂,从肩到手腕,然后再从手段到肩,反复进行十次,最后再换上操作。

3、旋摩肩周法

取座位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。

4、按揉穴位法

按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴112分钟,换手。按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴分钟,换手。按揉合谷,取座位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴分钟再换手。

5、两手抱头法

两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,循环往复。

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