大揭秘宋氏姐妹们不老的秘密

栏目:社会 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-10

大揭秘!宋氏姐妹们不老的秘密

女性一般年过40呢,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子突出。但是,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤仍然白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。保养要保在每时养在每分。

女性一般年过40呢,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子突出。但是,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。保养要保在每时养在每分。

抗老秘招一:虔诚的信仰

宋美龄是一位虔诚的基督徒,这也是她的抗衰老保养处方之一.信仰是一服良药。一个人的健康包括生理、心理方面,而这二者是相互关连的。

身体的状态会影响心理情绪,情绪也会影响身体健康。信仰所带来的平安、喜乐、爱心、自尊、盼望等等,都会影响到内分泌系统,最终影响身体的抗病能力和恢复速度。

抗老秘招二:浏览、字画

阅读书刊是宋美龄长年的习惯。她每天必翻阅纽约各大英文报纸。空闲时就画国画、写毛笔字。由于研习绘画必须精神集中,杂念尽除,心平气和,神意安稳,意力并施,感情抒发,使全身血气通畅,因此,体内各部分性能都得到调剂,大脑的神经系统获得平衡,有效地促进血液循环和新陈代谢。

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