春季中晚年汉子养生食谱大全

春季中晚年汉子养生食谱大全

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相干中晚年人养生食谱保举：保健

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蜜糖蒸萝卜：知道萝卜1个，洗濯干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。春季对风热伤风，食用蜜糖蒸萝卜，防备伤风，肺结核，支气管炎等病症结果较好。

猪血菠菜汤：取猪血500克，切成片，菠菜500克人造干细胞有什么好处，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。

竹叶粥：淡竹叶干品15克（鲜品竹叶30克），生石膏30克，粳米60克，白砂糖适当。先将竹叶、石膏同放入砂锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀便可。每曰食1次，连服3~5曰，具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功能。主治温热病。症见口渴多饮nk细胞疗法费用，心烦，目赤，舌红，苔黄，脉树或洪大，口舌生疮腐烂，尿黄，和诸热毒肿，发背痈疽等。

芹菜粥：大米250克，加适当水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是怒气头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热干细胞治疗脑溢血的费用，降血压，止晕。

玄参猪肝：玄参15克，先煮30分钟往后，再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出，切成片，然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒猪肝片。具有滋阴降火功能，对肝肾阴虚引发的咽干口燥，心烦少寐有良效。

葱白大蒜汤：葱白500克，大蒜250克，将葱白洗净切段，大蒜去皮砸碎，两者置入锅中，加水2公斤，煮沸15分钟便可。可供家里多人饮用，每人每次饮1茶杯，每曰服3~4次。具有截表通阳祛邪之功能，适于防备盛行xing伤风，或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等伤风早期症状者服用。