中治疗皮肤粗糙食疗

栏目:财经 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

中医治皮肤粗糙食疗

很多女性都烦恼于自己的皮肤状态,可能是皮肤黝黑,黑油粉刺还可能是一些痘印之类的问题,几近每个女生都会有自己的一点小烦恼。今天给大家带来一篇中医美容的文章,看看老中医是如何教你针对四个部位的食疗方。

脸部厚黑的食疗

健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化装都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。

祖国医学认为:面色发黑多为肾虚精血不足而至,可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足而至的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引发的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使面貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒,行血不顺畅而至的面容灰黯无华者;作为水珍佳肴的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

颈部糙黑的食疗

中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡;肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺少较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松弛,产生皱纹。不过,采取有效的食疗,可以使糙黑的颈部变成迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性逐日服用核酸800毫克,一月以后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食品有:鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血,润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。

腰腹部黑的食疗

吸烟、嗜酒、劳累及疾病等许多缘由会致使腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于终年压迫影响血液循环,其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为:脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便构成一道粗糙松弛的黑肤圈。防治的措施是:坚持吃谷物、蔬菜、水果,它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食品。维生素C是构成皮肤细胞间质的必须成分,保持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,由于这类食品中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物资。

臀部紫黑的食疗

臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于得了肝病、坐骨神经症、内分泌疾病和月经失调者。其臀部粗黑皱紫,甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明,体内维生素C缺少会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,保持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食品有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食品,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。

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