宝宝补锌要警惕4步骤怎样给宝宝补锌

宝宝补锌要警惕4步骤 怎样给宝宝补锌

“宝宝厌食挑食都是缺锌”……在充斥了多种广告的年代，爸爸妈妈大多容易被误导，乃至有的父母直接买来各种锌剂给宝宝吃。育儿专家表示，宝宝补锌过度是不对的，过度补锌乃至可能会出现性早熟的现象！

宝宝补锌要警惕4步骤 怎样给宝宝补锌

专家提示，很多家长为了避免宝宝出现发育缓慢，智力低下等问题纷纷给宝宝补锌，其实这是没有必要的。在没有诊断锌缺少病之前，不需要预防性补充锌剂。如果补锌过量，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺少任何一种都可能引发病症。给宝宝补锌最重要的是重视公道膳食结构，及时给宝宝添加辅助食品，食补永久是最好的选择，例如蛋黄、瘦肉、鱼、豆类含锌都较为丰富，从辅食中婴儿也能摄取锌元素。

宝宝补锌要警惕4步骤 怎样给宝宝补锌

妈妈们要注意给宝宝补锌要注意四个问题怎样给宝宝补锌？

1、注意补锌的季节性

夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌就会减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季，特别以秋冬季节最好。

2、严防药物干扰

部份药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应注意避免使用此类药物。

3、食品要精细

韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，因此补锌期间的食谱更适当精细些。

4、莫忘补钙与铁

根据最新研究表明，补锌的同时补充钙质与铁质，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。