怀孕吃甚么水果好怀孕期间水果如何选择

怀孕吃什么水果好 怀孕期间水果如何选择？

每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对正常孕妇来讲，没有一种水果是绝对忌讳的。但大量食用，有的乃至用水果来代替正餐就极不可取了。

秋梨：

其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有平静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

西柚：

含有天然叶酸。叶酸不但对初期妊娠非常重要，在整个怀孕期也一样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺少不但会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会致使孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育缓慢、早产及新生儿低出身体重。