老人什么情况下不宜吃补药(1)

栏目:财经 来源:晋江新闻网 时间:2020-12-11

老人甚么情况下不宜吃补药(1)

老人甚么情况下不宜吃补药(1)

    舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,一个显著的症状就是舌头僵硬。因此,经常运动舌头可以间接对大脑进行刺激,避免大脑萎缩,达到强身健体的目的。

 

    运舌的方法非常简单,不受时间和北联生物北联NK免疫细胞场地北京卵巢早衰的医院的限制。以下3种运舌方法简单有效,不妨一试:

 

    抵上腭摆动 &nb北京那个医院治肿瘤比较好sp;坐下后凝神息虑,舌尖轻轻抵住上腭,来回摆动30次左右,待唾液增多时鼓漱十余下,然后分3次咽下。

 

    舔内侧齿龈转圈  用舌尖舔内侧齿龈,由上而下,紧贴上下牙龈转圈,正反各30圈。

 

    舔上下唇颊转圈  用舌尖舔上唇颊侧和下唇颊侧30圈,或用舌尖舔内侧齿龈,左右摆动30次,唾液增多时分3次咽下。

 

    以上方法既可独立也可交叉进行,次数多少根据本身情况增减。

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