感冒发烧吃什么食物

栏目:科技 来源:晋江新闻网 时间:2021-07-08

感冒发烧吃什么食物

文章导读

北京泰和国医中医院专家问答烧在很多情况下都可以产生,例如换季,或者是很多疾病都可以引起发烧的现象,发烧其实属于一种防御性的病理反应。发烧的时候,人们的提问会出现逐渐升高的状态,免疫力在这个时候是最薄弱的,胃肠道的吸收功能在这个时候是最脆弱的,那么,感冒发烧吃什么食物?

在一个人处于发烧状态的时候时,身体里面营养的消耗或者是效果功能都出现了不同程度的减退。不管是吃药还是自己退烧都需要有排汗的过程,人们在发汗的时候需要大量的水和盐分,另外,我们在发烧的时候可以尝试吃以下食物。

1、喝鸡汤

美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当北京中医科挂号费用饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

6、治疗阳痿早泄多少钱多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

在我们发烧的时候,身体里面最缺的是水分,其次就是营养物质,这个时候的饮食就是先以补水为主而后是营养物质,其次就是我们要补充大量的维生素,感冒发烧的时候最好以半流食为主。另外,在发烧的时候不要吃太多的鸡蛋,这样会增加身体的负重,加重病情。

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