职业妇女孕期不适大体检

栏目:科技 来源:晋江新闻网 时间:2021-10-14

职业妇女孕期不适大体检!

现代的社会,在职场上的工作能力与工作量,已与男性不相上下。但是却仍须负担生育的天职,忙碌的生活常使得孕期的不适加重。所以职业妇女的孕期调适更为重要。

怀孕期间由于荷尔蒙有身体的变化,常会有一些不适产生。而各种职业的孕妇更可能由于工作的特性,而强化其孕期不适。一些较常见的由职业而引发的孕期不适以下。

孕期常见的不适症状

早期——鼻塞、声音沙哑、胃炽热、孕吐、困乏、失眠、、下腹轻微疼痛与抽筋。

中期——低血压、头昏眼花、起立性晕眩、心悸、呼吸困难、小腿抽筋、。

末期——浮肿、静脉曲张、静脉瘤、腰或背疼痛、频尿。

长时间的上班族

产科主任张炯心表示,一般办公室的工作对正常的孕妇而言,并不会有明显的影响。但是由于长时间维持同一个姿式,可能会有不适产生,腰酸背痛、水肿即为常见的问题。一般需要的上班族,建议每隔一段时间须离开座位起来活动筋骨。

怀孕期间因子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛,如果再加上长时间保持同一姿式,将使腰酸背痛的症状加重。另外,长时间坐着,也容易引发水肿。孕妇除了应多站起活动外,平常可穿弹性袜,回至家中将脚部垫高,让足部静脉回流顺畅,可减缓症状。

而在数字化的现代,孕妇尤应注意量的荧幕、勿让荧幕直接对着孕妇的腹部等。

长时间久站的上班族

在肚子愈来愈大后,长时间站立,地心引力会使得子宫往下坠,有早产的可能。而且长时间站立,血液到达子宫的量不足,对胎儿发展有不良影响。另外因没有休息或常常走动,刺激子宫收缩,使子宫颈容易张开,有可能早产。

所以如果职业是需要久站者,要视其站立时间长短,作适度的休息。例如,某些百货公司的专柜小姐,即被要求每天连续站立8小时。如果本身有早产可能性者,包括曾早产过及有流产迹象者,需要避免如此的工作形态。而一般的老师也是需要常常站立者,应利用下课时间休息。

长时间久站的孕妇,除有早产的可能外,亦会产生前述的水肿、腰酸背痛等症状,危害身体甚大。如果有这些症状应请医师诊治,建议不适合再久站,也请工作单位调换职务或暂时不上班,以保孕期健康。

受精神压力影响者脑力消耗族

企划人员、研究员、管理者……其工作形态是耗脑力而且工作压力大;而股票族则因情绪不时随指数起落,都是属于精神压力大的一群。精神压力对怀孕的直接影响较少,由于胎儿的健康情形与染色体较有直接关联,除非是巨大的情绪变化,否则因情绪而造成的流产案例其实不多。不过由于精神压力大,有可能造成食欲不佳,使得失衡,而危害到母体及胎儿的健康。

另外情绪不佳也可能影响胎教。在古籍大戴礼记中已有关于胎教的记载,其大概的意思为,妇女怀孕3个月时,必须避免各种不良的感官刺激,保持心平气和,在新生儿出身3个月之后,再予以适当的教育,有事半功倍之效。所以保持心情上的平和,注意心[本信息共有 3 页][第 页]

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