海洋中的补阳食品

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海洋中的补阳食品

西红柿汤

合适年龄：3个月以上的宝宝

原料：新鲜西红柿

1、西红柿清洗干净，把西红柿切成大块;

2、把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟;

3、把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，略微晾凉后就可以给宝宝喂食了。

香蕉蛋奶昔

适合年龄：1岁以上的宝宝

原料：香蕉1支，酸奶150ml

1、香蕉剥皮，切成小块，放入小碗中用汤勺压碎;

2、倒入酸奶，拌匀后就可以食用了。