秋燥补水二三事

栏目:科技 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

秋燥补水二三事

很多时候,我们会在公共场合看到这样一些带着孩子的父母:当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;当孩子表现出喜欢吃某一种食品时,父母就会让孩子多吃。这些家长认为,随着年龄的增长,孩子会改掉这类挑食毛病。但事实并非如此。专家提示,孩子的过分挑食会致使某些营养的摄取不足或过量,孩子容易生病或是过度肥胖,严重影响他们的生长和发育。

父母纵容增进孩子挑食

专家告知记者,婴儿时期的孩子只有单味觉,没有分辨复合味道的能力,此时母亲尽量采取豢养或给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味,这样孩子的味觉记忆中没有口味太重的东西,长大后就不容易挑食。

孩子在成长进程中出现挑食的现象,这与父母的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点,那一餐另一种食品多吃一点,此时,若家长过于纵容就会促进孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食品是人的天性,家长一味地满足孩子这类“天性”,就可能使孩子得不到平衡的膳食,从而导致孩子产生食品富足型的营养不良。另外,专家建议,家长要想丰富孩子们的口味,必须首先端正自己的态度,需让孩子看到父母在食用多种健康食品。

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