五种食醋制品能减肥健康又瘦身

栏目:科技 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

5种食醋制品能减肥 健康又瘦身

你爱吃醋吗?我从小就爱吃醋。告知你,常吃醋,能减肥,你是否是有了想喝醋的冲动呢?喝醋瘦身已风行欧美国家和日本,中国食醋瘦身已有很长的历史了,爱漂亮的美眉赶忙行动起来吧。

1、番茄醋

当改进水肿与便秘的西红柿,遇上促进新陈代谢的醋

在我们的饮食生活中,西红柿总是少不了的食材之一,它能让你体内的胆固醇下落,甩掉身上的赘肉,还具有改良血糖值与高血压等健康疗效。

在欧美地区,人们很喜欢吃西红柿,他们都认为西红柿确切能治病,特别是针对欧美人肥胖身材所引发的糖尿病,具有很好的预防与治疗作用。

简单来讲,西红柿最显著的减肥功效就是能润滑肠道,改进便秘与排毒,将体内多余的水分与废物排出体外,消除水肿,改良易胖体质。

另外,熟透西红柿食疗效果更佳,能将丰富的维生素A、维生素C和茄红素发挥强大的功效。而吃西红柿减肥最有效的方法就是鲜榨番茄汁,有效成分满满地释出。

在新鲜的番茄汁中加入食醋,能进一步提高新陈代谢,下降胆固醇,两种减肥食品的相乘效果,让你一眨眼就瘦下来。

食材:红透的番茄1000克,白醋1500毫升,冰糖少许,玻璃罐1个。

做法:番茄洗净后擦干表面水份,切开放入玻璃罐中,加入白醋、冰糖。在罐口平铺一张塑料纸密封一周便可。

2、猕猴桃醋

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅,1颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为水果之王。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod,据美国农业部研究报告称,猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前,仅次于刺梨、蓝莓等小众水果,远强于苹果、梨、西瓜、柑桔等平常水果。与蓝莓同等属第三代水果中颇具代表性的。

食材:陈醋300克,猕猴桃1个,冰糖1000克。

做法:将猕猴桃去皮,取果肉后,和陈醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封,一周后待冰糖融化后便可饮用。

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