喝牛奶拉肚子喝牛奶拉肚子怎么办

栏目:科技 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

喝牛奶拉肚子 喝牛奶拉肚子怎么办

在我们生活中,每天都会有许多人喝牛奶。然而却也有很多人由于喝牛奶而致使拉肚子。那为何喝牛奶会拉肚子呢?拉肚子又应当怎么办呢?今天就来为大家逐一介绍一下。如果你也出现喝牛奶拉肚子的话,那无妨就来看看吧。

为什么喝牛奶拉肚子

为什么喝牛奶会拉肚子呢?相信很多人对此都是不知道的。既然不知道,那我们就一起来看一下缘由吧。

1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引发胃胀和腹泻。

2、不宜多饮冷牛奶,由于冷牛奶会影响肠胃运动性能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。

3、喝牛奶拉肚子有可能是因为过敏所导致。因为在有些人对牛奶是过敏的,因此在饮用以后会出现腹痛、注射干细胞抗衰老腹泻的症状。

4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

5、牛奶忌巧克力一起喝,由于牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造干细胞治疗无精有效果吗?成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶营养成分很高,但是有不少人喝了牛奶就会拉肚子,喝牛奶拉肚子怎么办?喝牛奶拉肚子时,可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食品,有助于缓解拉肚子的症状。

1、饭后喝牛奶

想要喝牛奶不拉肚子,首先要掌握喝牛奶的时机,同时也要注意,不要在空腹的时候喝牛奶,否则会增加拉肚子的概率。

2、喝牛奶不能过量

牛奶是一种高营养物质,所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

3、喝牛奶速度要慢一些

喝牛奶的时候要控制饮用的速度,最好是慢慢饮用。

4、喝牛奶量逐步增加

由少到多,逐步增加喝奶量,以引诱乳糖分解酶的产生,渐渐适应。

5、喝牛奶最好是略加热

冷饮会引发胃肠道收缩,出现原发性乳糖不适症现象。可以略微加热后再饮用。

6、可改用发酵型奶制品

发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题,发酵型乳酸菌奶饮料是利用优良的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的,大部分乳糖已被分解,会产NK免疫细胞治肝癌效果怎么样生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物,是有益健康的理想奶饮品。可以说,酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。

拉肚子怎么办

1.病因治疗

(1)抗感染治疗

根据不同病因,选用相应的抗生素。

(2)其他

如乳糖不耐受症不宜用乳制品,成人乳糜泻应禁食麦类制品。慢性胰腺炎可补充多种消化酶。药物相关性腹泻应立即停用有关药物。

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