【油菜虾皮的做法】_虾皮_苦菜_怎么做_制作方法

栏目:娱乐 来源:晋江新闻网 时间:2021-07-08

【油菜虾皮的做法】_虾皮_苦菜_怎么做_制作方法

绿色的蔬菜是人们不可缺少的一种食物,有些宝宝吃蔬菜都不爱吃,有些家长就会在蔬菜里面加入虾皮,这样孩子就会多吃很多,虾皮含钙是非常高,小油菜里面含有大量的植物纤维素,是可以促进肠胃蠕动,而且还含有丰富的维生素,对孩子身体发育有好处,下面小编就来教大家油菜虾皮的做法。

虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高,物美价廉,用途广泛,可汤、可炒、可有什么办法治疗卵巢早衰馅、可调味,家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等,均为鲜美的下饭佳肴。

虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

备料:油菜心,水发海米,葱姜丝,清汤,料酒,精盐,味精,水淀粉,油,鸡油。

工序:将菜心洗净,北京哪个肿瘤医院比较好用开水煮烂,然后捞入凉水中淘凉后捞出。用刀削去菜蒂,将根卵巢早衰症的治疗方法部用刀劈开,将菜叶切齐,排列整齐呈正方形装入平盘内。

炒勺内放油,用葱姜炝锅,烹入清汤、料酒,加入精盐,烧沸后,用漏勺捞出葱姜,放入海米,轻轻将盘中油菜推入勺内,烧开入味后,用水淀粉勾芡,放入味精,淋上鸡油后大翻勺,拖入盘中即成。

油菜虾皮是一道特别常见的菜肴,很多的饭店里面都有这道菜,口感好而且营养又丰富,但是想要做好这道菜还是要注意三点:菜心要煮烂,放凉,不可以北京治肿瘤那个医院比较好用力翻炒,只要注意做菜要领,这道菜就变得更加好吃,整齐美观,鲜香味醇。

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