减肥科学全新2大观点-

栏目:娱乐 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

减肥科学全新2大观点

主料:苹果八个

辅料:白糖或白砂糖 柠檬

制作方式:

1、把苹果去皮削成小块,放到淡盐水里(这样避免苹果变色)如果你有榨汁机最好,直接加水打成苹果泥。如果没有榨汁机也没关系的,尽可能削切成薄的片。

2、锅内水开(水不要多)滚后放入苹果泥,在锅里面煮,注意用小火啊,加入白糖和柠檬汁。如果是小块的苹果,就要先在锅里煮不加白糖,待小块苹果煮软后捞出用勺将其弄成果泥状,在加入适量的水煮时,可以直接加入白糖。

3、期间要搅拌,避免糊锅,特别是苹果泥的,等到水份块蒸发干的时候,更要不停搅拌。

4、就这样子啦,观察到稠乎乎的时候就大功告成啦,用勺子舀一下,能够挂住就行啦,好吃的苹果酱就大功告成了。

5、苹果酱在放凉后放入瓶子里面,一定要放在冰箱里面啊,这样就随时可以吃。

好吃的苹果酱的做法,你学会了吗?开来DIY下吧。

 

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