减肥科学全新2大观点-

减肥科学全新2大观点

主料：苹果八个

辅料：白糖或白砂糖 柠檬

制作方式：

1、把苹果去皮削成小块，放到淡盐水里（这样避免苹果变色）如果你有榨汁机最好，直接加水打成苹果泥。如果没有榨汁机也没关系的，尽可能削切成薄的片。

2、锅内水开（水不要多）滚后放入苹果泥，在锅里面煮，注意用小火啊，加入白糖和柠檬汁。如果是小块的苹果，就要先在锅里煮不加白糖，待小块苹果煮软后捞出用勺将其弄成果泥状，在加入适量的水煮时，可以直接加入白糖。

3、期间要搅拌，避免糊锅，特别是苹果泥的，等到水份块蒸发干的时候，更要不停搅拌。

4、就这样子啦，观察到稠乎乎的时候就大功告成啦，用勺子舀一下，能够挂住就行啦，好吃的苹果酱就大功告成了。

5、苹果酱在放凉后放入瓶子里面，一定要放在冰箱里面啊，这样就随时可以吃。

好吃的苹果酱的做法，你学会了吗？开来DIY下吧。

 

小满时节养生

防晒美白食物

 

肝火旺盛吃什么好

 

几款适用于灭肝火的食品和饮品... [详 细]

 

· 健康饮食热文排行榜

· 决明子的副作用有哪些

· 怎样吃让皮肤光滑细腻

· 高血压老人的饮食原则

· 2011年食品安全事件

· 吃什么对头发好

· 湿气重吃什么好呢

· 肥胖糖尿病人饮食建议热点话题

相干阅读

 

连接服装品牌与服装代理商干细胞治疗官网北京批准的干细胞抗衰医院干细胞可用于面部抗衰吗