饮食养生皮肤过敏吃甚么水果缓解过敏症状

饮食养生 皮肤过敏吃什么水果减缓过敏症状

在医学上讲皮肤过敏，其实就是指皮肤遭到外界的刺激而引发某种程度的不适。研究表明，水果中含有丰富的营养物质，可以有效地缓解皮肤过敏的症状。大家知道有哪些水果是具有这样的功效的呢?

1.杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这类成份可以镇定神经，并可以增进肌肤的愈合能力。

2.苹果

对苹果来说，缓解皮肤过敏的症状，有很多方法可以运用，我们可以直接食用，也可以将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于面部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。合适中性皮肤。