柠檬水加蜂蜜的功效与作用

柠檬水加蜂蜜的功效与作用

我们知道，夏天再怎样防晒，还是很容易晒黑。那怎样白回来呢?很多人把美白面膜、爽肤水、乳液统统都用上。不过，这样还不够!其实不要忘了一件美白宝贝——那就是柠檬。很多人嫌柠檬酸，其实有个小秘密：柠檬水加蜂蜜的功效就是美白，并且效果很好的。不信，就看下来：

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最经常使用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，和果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，另外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有避免和消除皮肤色素沉着的作用。

看了上面的这些知识，我们就知道了柠檬水加蜂蜜的功效与作用呢，接下来看它们的妙处：

1.美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，加上蜂蜜，更能避免和消除皮肤色素镇静，起到美白的作用。这类功效可是柠檬水加蜂蜜遭到人们欢迎的重要缘由了。

2.防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，由于柠檬水能减缓钙离子促使血液凝固的作用干细胞治疗死精症费用多少，所以可预防和辅助医治高血压和心肌。

3.防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶北京干细胞治疗卵巢早衰哪个医院效果好，从而阻止肾结石构成，乃至可以使部份慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内构成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，常常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水加蜂蜜，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效干细胞治疗卵巢早衰哪家医院专业。

5.祛痰

更不为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑桔还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，无妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以减缓咽喉痛、减少喉咙干等不适。

当我们从柠檬水加蜂蜜众多的功效与作用中，看到了它真是一件美白宝贝时，朋友，你是不是是相信了我们开关的说法。那末，以后的生活中，愿你珍惜它，多喝的同时，也要爱惜它哟。