头发枯黄6种饮食疗法

头发枯黄6种饮食疗法

头发枯黄的主要病因有；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使黝黑头发的基本物资缺少治疗脑溢血后遗症最好的医院，黑发逐渐变成黄褐色或淡黄色。另外，常常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因此至的黄发采取的饮食疗法。

1.营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引发的，应注意调配饮食，改进机体的营养状态哪里治卵巢早衰治得好的医院。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最好食品。

2.酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑桔等有益于中和体内酸性毒素，改进发黄状态。

3.缺铜性黄发：

在头发生成黑色素进程中缺少一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺少会影响这类酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食品有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等干细胞治卵巢早衰价钱是多少。

4.辐射性黄发：

长时间受射线辐射，如从事电脑、雷达和X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食品，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品和多饮绿茶。

5.功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩大毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

6.病原性黄发：

因得了某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄视网膜色素变性什么时候可以治疗。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。