清明食疗养生助你平肝气养肝阴

栏目:娱乐 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

清明食疗养生 助你平肝气养肝阴

清明是24节气之一,春季清明时节正是肝气升发的季节,一定要注意清明时节的养生保健。由于肝气上逆,肝病患者容易出现病情变化,肝功能异常,严重者乃至会产生出血。中医专家表示,春北京治疗死精症医院季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。

太子参大枣陈皮茶:

取薄荷5克(新鲜薄荷叶20克),枸杞10克,粳米50克煮粥北联生物免疫细胞治疗乳腺癌有效吗。将薄荷洗净备用,将粳米、枸杞洗净,加适当水煮粥,煮至粥半熟时加入薄荷,待粥将成时加入适当冰糖,再煮沸便可。能清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

桑椹白馒头:

桑椹30克,女贞子20克,旱莲草30克,鸡蛋500克,白糖50克,面粉2000克,酵母粉适量。将桑椹、女贞子、旱莲草洗净,放入砂锅内,加适当清水用大火煮沸后,再转用小火煮20分钟,去渣留汁待用。将面粉、药汁、白糖、鸡蛋放入盆内,加酵母粉揉匀,揉成面团,做成白馒头,上笼蒸熟便可。有补益肝肾的功效。

大枣扁豆粟米饭:

大枣5枚,粟米100克,藊豆50克,白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅,加适量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效生物免疫疗法治疗肾癌

友情链接