抗病毒防感冒的食疗养生方

栏目:娱乐 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

抗病毒防感冒的食疗养生方

想要健康度过秋季,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面8个简单的饮食方,就可以让你阔别感冒。……

想要健康度过秋天,迎接冬天,你需要为身体注入抵抗感冒的疫苗。下面8个简单的饮食方,就可以让你阔别感冒。

1、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物资,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地医治和预防感冒及其它病毒性疾病。

2、服酵母

在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能医治普通感冒,但对流行性感冒无效。

3、少吃食盐

实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

因此,逐日吃盐量控制在5克之内,对防治感冒大有益处。

4、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引发的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必须的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

5、盐水洗鼻

当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率下降,鼻黏液及其吸附的病毒、前列腺癌生物免疫治疗多少钱一次细菌和真菌等停留在鼻腔的时间大大增长,从而使得引发感冒的病毒得以大量北京NK干细胞医院价格贵吗繁殖并侵入人体,引发感冒。

因此生物免疫细胞治疗食道癌费用多少感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,避免病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大下落感冒产生的几率,具有很好的预防作用。

6、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。

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