菠菜粥的做法

菠菜粥的做法

菜瓢谷的养生粥栏目为你详细介绍了菠菜粥的做法，菠菜粥的功效与作用，和菠菜粥的营养价值等养生粥大全失明治愈用什么方法有效。

菠菜粥的口味特点：咸鲜爽口，有滋阴润燥的功效。其做法以下：

【原料】

菠菜250克，粳米250克。

【调料】

精盐、味精各1/3小匙。

【做法】

1.将菠菜洗净，在沸水中烫一下后切段；待用。

2干细胞疗法治疗脑外伤后遗症.粳米淘净，置铝锅内，加水适当，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火。

3.放入精盐、味精调味便可食用。

最后，菜瓢谷健康提示：菠菜应先切段，然后用水烫，这样可除去部份草酸。预计菠菜粥制作时间30分钟卵巢早衰会自己恢复吗。制作难易程度：★★