补肾壮阳可以推拿这些部位盐水泡脚的好处介

补肾壮阳可以推拿这些部位 盐水泡脚的好处介绍

哪个男人不希望自己的身体特别的“行”，最怕的就是在床上“不行”，所以就格外的需要壮阳补肾，很多的男性朋友其实不知道，原来推拿身体的某些部位居然是可以壮阳补肾的，更不知道，盐水泡脚，竟然好处多多。

补肾壮阳推拿哪些部位

一、按摩腰骶部

养性助性的中医推拿部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜。

二、推拿小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。推拿时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢推拿，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为好。推拿可持续5分钟。

3、推拿睾丸

男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另外一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下3指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另外一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。推拿完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，掌控轻、柔、缓、匀的原则。另外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采取此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

盐水泡脚的好处介绍

补肾、抗衰老

盐水泡脚增进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而到达补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，乃至增强记忆力，使头脑感到放松。

除脚气，清洁脚部

由于食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。由于食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这类方式。