女性常吃垃圾食品会影响怀孕

女性常吃垃圾食品会影响怀孕_母婴频道

很多女性在平时的生活中，就比较喜欢吃一些零食，比如薯片、薯条之类的食品，而这些垃圾食品中含有大量的反式脂肪酸，对人体有很大危害，特别是对孕妇。母婴专家指出，女性常吃垃圾食品会影响怀孕。所以如果你正在准备怀孕的话，要阔别这些食品。

研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄取食品总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食品中的不饱和脂肪干细胞治疗脑梗后遗症医院有哪些，那么卵巢早衰恢复需要多久，这些妇女因排卵减少而致使不孕的几率将比其他人高70%以上视网膜病变在哪个医院治疗好。

据最新一期报道，研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查，结果发现她们中438人因没法排卵而不容易受孕。 研究者发现，如果希望怀孕的妇女每天摄取食品总热量的2%来自于反式脂肪，而不是碳水化合物或来自于葵花子油等食品中的不饱和脂肪，那末，这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比其他人高70%以上。

一般来说，1名妇女一天大约从食品中摄取2000卡路里热量，如果来自反式脂肪的热量占2%，那就意味着她每天要摄取4克反式脂肪。要到达这1数量可谓轻而易举，一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。

研究人员还没有找到反式脂肪致使排卵问题的缘由所在，但他们认为，可能是反式脂肪引发胰岛素敏感，而胰岛素水平不正常则能致使不孕。 脂肪分为不饱和脂肪和饱和脂肪两大类。植物脂肪多为不饱和脂肪干细胞治好卵巢早衰大约要多少钱，动物脂肪和少数几种植物脂肪(如椰子、棕榈)属饱和脂肪。大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条和色拉酱中。反式脂肪没有营养价值，却可以延长食品的保质期。曾有研究发现，反式脂肪可导致癌症、关节炎和心血管病等多种疾病。

温馨提示：女性常吃垃圾食品会影响怀孕，所以正在育龄的女性朋友们，要少吃或不吃这些垃圾食品。建议：准备怀孕的妇女应小心摄取反式脂肪食品，同时戒烟并保持公道体重，尤其是那些得了多囊卵巢综合征的妇女。