你找到乳房胀痛的真凶了吗

你找到乳房胀痛的“真凶”了吗？

很多女性都有经前有乳房胀痛的经历，但是往往忍此疾患不去就诊，总认为这是小毛病，不够重视，结果使病情一误再误。经前乳房胀痛是妇科病的一个初期且重要的信号。严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，乃至经前周身痛、轻度浮肿等等。

专家介绍：乳房胀痛有多种原因和症状，比如经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿亵服或触摸时皆会疼痛，这类现象是属于病态，很容易产生妇科病，如不孕症和乳房增生、肿瘤等，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，从而引发不孕。

常见乳房胀痛的6种类型

1、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时产生，初潮后，胀痛会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引发的。月经来潮后，上述变化可消失。

三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，导致乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续全部孕期，不需医治。

4、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平突然下落，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消弱，或消弱不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

中医认为乳房是胃经所管,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩,皆从肝胃调治,根据不同病情对症下药,常会取得良效。而本病治疗分类以下:

(1)肝郁气滞:这类妇女大部分都有情绪不畅的病史或生活压力过大,除乳房乳头胀痛不可触摸外,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃,常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

(二)肝郁脾湿:常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

(三)肝肾阴虚:这类妇女除乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。医治宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

如何减缓经期乳房胀痛

1、改变饮食习惯。采取低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

二、常常推拿乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。推拿时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除避免乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步遭到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。