这些水果女性经期不能多吃

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女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食品，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食品，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应当避免在经期内食用，以避免造成血液不流畅的状态。

经期应当多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内干细胞治疗脑外伤后遗症可靠吗，不当心吃了冰冷的食品，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环上海哪家医院有干细胞疗法，促使血液流畅。

生活小提示

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别重视保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳25岁卵巢早衰的症状，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为童言无忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下落，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，因而构成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的塬因。

西医不排挤任何的食品，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此致使子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经过身体体内机制而排出失明治疗最好，女性可以没必要过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形产生时，就应至妇产科检查是否是有其他疾病的可能。