女性互诉苦易导致抑郁

栏目:时政 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

女性互诉苦易导致抑郁

近日,心理学家通过研究发现,女性朋友之间苦水倒得过多的话,对解决问题不但无益细胞免疫疗法治疗肾癌费用反而有害,甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。

美国密苏里州大学的研究人员用共同反刍形容过分沉迷和讨论同一个问题的行动。心理学家表示,这类行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍,她们常常聚在一起讨论为什么他不打来?我该和他分手吗?之北京去哪里医好无精病类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。

缘由:不健康情绪可沾染

专家警告说,共同反刍行为带有潜伏的传染性,导致不健康的情绪在女性朋友之间互相沾染。

密苏里州大学心理学副教授阿曼达罗斯指出,共同反刍与分享在本质上截然不同,后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。女性原本就比男性容易抑郁和焦虑,而共同反刍会将女性困在负面的思惟模式中没法自拔。不过,罗斯也指出,共同反刍也可能会加深友谊,而这类密切友谊对于人加强自信也有好处。

罗斯表示,男性朋友之间这种感性的对话产生得比较少,而且也不会加重他们焦虑或抑郁的情绪。

去年曾在《发展心理学》期刊就共同反刍发表论文的罗斯说:当女孩们互诉心中烦恼时,她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事,因此她们可能会聊得越多心情越糟。

罗斯指出,进入青春期的少女更容易有共同反刍的行动,也更容易抑郁或者焦虑。她说:青春期少女面临很多压力源,其中很多模棱两可,例如开始与异性约会,担心自己是否受别人欢迎等。

据报道,目前,有关共同反刍的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。但是专家指出,心理学上有一种情绪传染或者传染性焦虑的现象,有时候可能会持续很长的一段时间。

措施:

应专注于解决问题专家表示,要走出共同反刍带来的负面作用,其中一个关键是要专注于解决问题,而不是沉溺在问题本身。

石头溪州立大学心理学副教授乔安妮达维拉表示:其中的界线很奥妙。我们希望鼓励女孩子交朋友、寻求朋友的支持,但是我们也希望她们能够学会更正面的技能,学会如何解决问题。

还有专家建议,女性在遭遇烦恼时,应该试图把焦点从问题本身转移到好的经验和解决方北京要治疗脑出血后遗症多少钱法上面去。

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