孕妈这样做不用防晒霜也能防晒_美容护肤

栏目:旅游 来源:晋江新闻网 时间:2021-11-21
孕妈这样做不用防晒霜也能防晒_美容护肤 孕妈这样做不用防晒霜也能防晒 更新时间:2013-07-18 16:45:10 | 文章来源:瑞丽网

  怀孕造成许多生理的变化,而肤质的改变就是其中之一。有孕妈畏惧涂护肤品对胎儿产生不好的影响,因此夏天在艳阳高照下

孕妈这样做不用防晒霜也能防晒_美容护肤

,还顶着一张素颜,任由阳光侵袭皮肤,致使肤质的状态愈来愈差。其实,孕妈咪应该更重视防晒保养,否则一旦皮肤遭到严重的损伤后,要花费更多的心力和金钱加以补救。

  夏天孕妇慎用防晒霜

  防晒霜是爱美人群夏季必备的物品,大家不仅对使用方式了解甚多,也熟知各种防晒指数。但是,防晒霜里所含的成分可能有很多危险元素。

  一般来说,孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。由于一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。

  如果皮肤长期吸收汞,会致使神经系统失调、视力减退、肾脏破坏、听力下落,严重的话,由于肌肤黏膜敏感,可能会致使重金属由母体进入胚胎,影响胎宝宝的发育

  另外,还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素,这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物资,它们都会引发肌肤过敏。香料成分越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引起肌肤过敏和光敏反应。

1 2 3 下一页孕妈这样做不用防晒霜也能防晒 更新时间:2013-07-18 16:45:10 | 文章来源:瑞丽网

  既然防晒霜有这么多隐患,那末孕妈该怎么办呢?

  准妈用物理防晒 也能无懈可击

  孕妈夏季防晒是不得不做的工作。在怀孕进程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的色彩,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康,所以只能进行物理性的防晒了。

  提及物理性防晒,大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝:遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。

  这些“设备”虽然可以遮挡部份阳光,但是它们防晒面积小,也不能100%防晒。如果想要无懈可击,可能还要配合一下物理防晒霜。

  现在市场上有一些物理防晒霜,它不含紫外线吸收剂,只是起屏障作用,不会对皮肤造成刺激,不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。孕妈妈有空的话,也可以自己diy一下物理防晒霜。

  孕妈妈防晒,食物来帮你

  1、防晒应该吃的食品

  准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素c,最好补充天然维生素c,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含维c丰富的水果和蔬菜。多晒太阳可保证宝宝的骨骼正常发育,但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的uva更加敏感,遭受阳光后,会比其他人产生更多的色素镇静,如原有的色素痣开始扩大,脸部雀斑也会加重,甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。

上一页 1 2 3 下一页孕妈这样做不用防晒霜也能防晒 更新时间:2013-07-18 16:45:10 | 文章来源:瑞丽网

  2、不宜多吃的食品

  大家知道有些食品可以从内在起到防晒的作用,或是帮助巩固防晒效果,但并不是所有的食品都能帮你防晒。事实上,有些食品可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性,就是感光性较强,被称为感光食物。

  比较常见的感光食品主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食品里都含有感光类物资,经紫外线照耀后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

  固然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

  3、用饮食解决孕期防晒

  营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。

  第一,富含维生素c的水果:维生素c可以说是永久的美肤圣品。例如番石榴、奇特果、草莓、圣女果等都富含维生素c。

  第二,豆制品类:大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性保持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食品

孕妈这样做不用防晒霜也能防晒_美容护肤

  第三,坚果类:植物油多半富含维生素e,帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素e的食品还包括小麦胚芽及各类坚果。

  第四,谷类:老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”,全谷类含有大量维生素b群及e,都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。

  第五,鱼肉:经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长时间吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用

  另外,准妈妈们还可以避开中午到下午太阳照射强烈的时段外出,如果外出的话可以带上一把有防晒作用的遮阳伞。

上一页 1 2 3北京肿瘤免疫疗法最好的医院干细胞注射价格表-中科物谷生物北京好的癌症医院是干细胞胃癌治疗费用
友情链接