补肾吃甚么好 9种食品为肾脏加油打气

栏目:旅游 来源:晋江新闻网 时间:2022-05-11

补肾吃什么好 9种食品为肾脏加油打气

俗语说,“天黄有雨,人黄有病”,即天空、空气发黄预示着天要下雨,人的肤色发黄预示着健康出现问题。

一般情况下,正常人的面色应该是微黄,略带红润,稍有光泽。中医学认为,颜面皮肤黄色鲜明属于湿热;黄色昏暗多属于寒湿;面色萎黄,多为心脾虚弱、营血不足;面黄浮肿为脾虚有湿。还有一种可能是面部皮肤及手脚掌出现明显的黄色,多出现在秋冬季,缘由极可能是进食大量的南瓜、胡萝卜,致使体内胡萝卜素异常增高。如果全身都发黄,则可能是黄疽型肝炎、胆道结石、胆囊癌等疾病致使。另外,食物中毒、疟疾也能导致面色发黄。女性如果面色枯黄,在排除甲亢、肺结核、月经过多、贫血等疾病或过度减肥缘由后,要首先斟酌补充营养和皮肤护理。

中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任认为,如果不是疾病致使的脸色发黄,可以进行饮食、生活调理,以改良面色。比如服用一些补气血的药物食品。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用,每天5克左右,沏1—2杯便可;阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食品,可以煮粥或做菜。另外,平时要少吃寒凉伤害脾胃的食品,如冷饮。

其次,生活要规律。按时睡眠,不熬夜,加强运动,多晒太阳,保持乐观情绪,以增进内分泌的平衡从而改良肤色。很多女性为保持体形修长而节食减肥,如果控制不得当,就会造成营养不良,出现面色发黄,此类女性要注意补充营养,改用健康的减肥方式。

从首创到如今享誉国内哪个国家的干细胞技术最先进北京干细胞公司有多少家干细胞注射多少钱一针