合适产妇两款食品

栏目:旅游 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

适合产妇两款食品

不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈,在产后都要面临伤口的恢复,减少出血,告诉妈妈们一个饮食调理办法,能有效的促进伤品恢复,跟一起来看看吧。

适合产妇两款食物

不管是顺产的妈妈还是剖腹产的妈妈,在产后都要面临伤口的恢复,减少出血,告知妈妈们一个饮食调理办法,能有效的增进伤品恢复,跟一起来看看吧。

1、荠菜炒鲜藕片

食材:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克,精盐、味精各适当。

制作方法:

【1】将荠菜去杂后,用清水洗净,待用。

【2】把鲜藕刮去皮,洗净,切成薄片,待用。

【3】将炒锅洗净,置于炉火上,起油锅,倒入荠菜,鲜藕片,翻炒至熟,点入精盐、味精调味,便可服食。一般服食天有效。

功效:和脾,利水,止血。适用于血淤引发的妇女产后腹痛、出血等症。

2、田七红枣炖鸡

食材:鲜鸡肉200克,田七5克,红枣8枚,生姜3片,精盐少许。

制作方法:

【1】将红枣用清水浸软后,去核,洗净,待用。

【2】把田七切成薄片,用清水略冲洗,待用。

【3】将鸡肉去皮,洗净,滤干水分,待用。

【4】把所有原料放入一个洗净的炖锅内,加入清水适当,置于炉火上,以旺火隔水炖2小时,点入精盐、味精调味,即可趁热饮用。

功效:止血,镇痛,强身。对妇女产后流血不止有辅助医治作用。

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