春季女性养颜补血通络四道食疗粥汤来补

栏目:旅游 来源:晋江新闻网 时间:2022-08-06

春季女性养颜补血通络 四道食疗粥汤来补

如今,神马都是浮云,连外在都喊着浮云一片,内部的保养成为王道。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳,加以时日,媚眼四射!

燕窝冰糖粥

[制法] 取燕窝3克,粳米100克,冰糖适当,共煮至粥状便可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

[功效] :有润泽皮肤、补血养颜之功效。

黄芪红糖粥

[制法]黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适当煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。

[功效]:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血衰弱而至颜面苍白无华者。

枸杞芡实麻雀汤

[用料] 麻雀2只,芡实20克,枸杞子20克,油盐适当。

[制法] 麻雀剖开之后去掉内脏和爪备用;枸杞子和芡实洗净后一起放进麻雀的腹内,将麻雀放进炖盅内,加适当的开水,用文火隔水炖1个小时,放调味料后便可饮用。

[功效] 健脾开胃。

五味子人参猪脑汤

[用料] 猪脑1副,人参5克,麦冬20克,五味子5克,枸杞子20克,生姜适当,油盐适当。

[制法] 将猪脑和人参、麦冬、五味子、枸杞子和生姜分别洗净,一起放进炖盅内,加适量的开水,炖盅加盖后用文火隔水炖2个小时,调味后便可饮用。

[功效] 养阴滋补。

北京哪家治死精症医院好干细胞治疗无精症得多少钱北京不孕不育治疗多少钱