阿胶的四种正确食用方法

阿胶的4种正确食用方法

阿胶是女性朋友们比较喜欢的中药补品，其不仅具有补血的功效，还可以止血，滋阴润燥等。阿胶如果结合其他中药材，配以正确的食用方法，可以使其功效发挥到最大。下面由来为大家介绍4种阿胶的正确食用方法。

阿胶是女性朋友们比较喜欢的中药补品，其不但具有补血的功效，还可以止血，滋阴润燥等。阿胶如果结合其他中药材，配以正确的食用方法，可以使其功效发挥到最大。下面由来为大家介绍4种阿胶的正确食用方法。

阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。

水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有增进人体免疫功能、强体健身的用。

阿胶的几种食用方法

阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要医治妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后衰弱;

另一种是将上述3者再加入适当红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改良神经衰弱、失眠多梦等症状。

秋季吃阿胶的6大好处

1、补血、养血、止血

女人贫血会引发体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以到达和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。

长时间服用阿胶膏，女性冬季手脚冰冷的状态也将得到有效改进。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长时间服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改进体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强健，并能增进钙的吸收和贮存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。