孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果注意事项_孕产期保健_女性

栏目:旅游 来源:晋江新闻网 时间:2021-02-24

孕妇可以吃芒果吗?孕妇吃芒果注意事项_孕产期保健_女性

孕妇在怀孕期间有很多的忌讳,为了能有一个健康的宝宝,妈妈们也总是非常的当心,总是想着甚么能吃甚么不能吃。那么孕妇可以吃芒果吗?吃芒果注意事项有哪些呢?接下来小编将一一为大家介绍,供大家参考。

孕妇可以吃芒果吗?

孕妇的饮食需要特别注意,孕妇们要知道什么能吃,甚么不能吃,因此不少人问孕妇可以吃芒果吗?答案是可以,具体的孕妇吃芒果的好处如下:

1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力。

2、芒果富含蛋白质,可以保护孕妈北京生物免疫治疗宫颈癌成熟吗妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性。

3、芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

4、芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,一样也可以改良孕妇孕早期的孕吐症状。

5、芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。因此,孕妇是可以吃芒果的。

孕妇吃芒果的注意事项

1、孕期血糖高的孕妈小心食用芒果。

芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕妈咪当心食用芒果,不能大量食用,以避免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。

2、吃芒果要适当。

芒果是湿热性水果,吃过了会喉头发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使本身没有敏感史者,一口气吃数个芒果也会即时有失声之感,需要马上用淡盐水漱口化卵巢早衰北京专家详述如何解决女性困扰解。所以对孕妇来讲,芒果味道虽好,但绝不能贪吃,孕妈每天不要吃超过三个。

3、防止过敏。

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎&rd北京无精哪里治比较好quo;,出现皮肤发痒,NK免疫细胞能治肺癌吗出疹子等症状。因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果,正常的孕妈不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。因此孕妈一次性不要吃得太多,视察一段时间后,如果确实不过敏现象,再放心食用,如果孕妈吃芒果后出现过敏情况,也不用太担心,马上停止吃芒果,症状会慢慢消失。严重者上医院皮肤科治疗。另外,孕妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免产生过敏反应。

4、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃。

芒果性质带湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都是体内“湿”的症状,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化,所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。由于芒果含糖量较高,吃多了会导致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。

(责任编辑:丘秋红)

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