长假房事过度 药膳补回来_保健常识_男性

栏目:体育 来源:晋江新闻网 时间:2021-09-11

长假房事过度 药膳补回来_保健常识_男性

亲热过度

陈小姐的老公被派到外地工作大半年,直到年前才回到郑州一家团聚。俗话说久别胜新婚,小夫妻蓄积已久的热情在假期里得到了释放,一有机会就尽情缠绵。

假期结束后,陈小姐恢复了上班。可她经常在白天感到头晕目眩、嗜睡疲乏、下腹发胀、腰膝酸软,白带也增多了。最初停止一两天夫妻生活,身子还能恢复如初,但只要一跟老公亲热,这许多不适就会逐渐加重。

老公担心陈小姐身体有什么不测,一再劝说,她才上医院看医生。医生对她进行检查后,没有发现明确的病因。反复询问,她才难堪地把频繁向丈夫求欢的情况说了出来。

夫妻生活过度,受伤的可不仅仅是男性啊。听了陈小姐的话,医生说,许多女性认为夫妻生活过度专指男性,其实并非如此。

因为夫妻生活的过程是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统和交感、副交感神经系统的全身性综合反应的过程,女性在性生活时,同样有全身肌肉紧张度明显增强、心跳加快、血压升高、呼吸急促、全身皮肤血管扩张、排汗增加、疲惫乏力等全身性表现。如果女性夫妻生活过度,每次的时间拖得很长,或每一天都有一两次甚至更多,那么女人也会伤身而受到影响。

测试一下

那么,究竟什么样的频率合适,专家表示没有一定的标准,要根据个人的身体情况来判断。

如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以有夫妻生活,根本就不必去考虑与上一次隔了多长时间。所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是 本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录像来激发自己,甚至强行手淫,以便投入性生活,这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应,它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是人为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

怎么样才算过度,专家给出了一些症状,可以作为判断的参考

(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。

(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头晕目眩,两眼冒金星。

(3)面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。

(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。

(5)食欲减退,不思饮食,胃口欠佳,并有轻度恶心感。

如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,或暂停一段时间。

暂停嘿咻

但是,对此也不必过于担心,因为一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间,注意休息,加强营养,对健康并无大碍。当然,如果继续放纵自己,后果就不好了。

专家推荐了几种滋补的药膳

葱炖猪蹄 主料为猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150g清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精,再用小火炖烂即可。

枸杞子红枣粥 主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g,红枣9枚,粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。因具有宁心安神、通心肾之功效,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

强精补肾食疗方 枸杞30g与猪肾2个同炖服;海参30 g与黑芝麻60g共炖服;鲫鱼1条、桃仁30g与250g大米煮粥。

(责任编辑:豆豆)

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